cách mát xa mặt của người nhật

Bí quyết mát xa mặt của người Nhật Phương pháp này được diễn ra như sau: Bước 1: Tẩy trang, làm sạch da. Bước 2: Sử dụng lực của hai ngón giữa và hai ngón áp út mát xa nhẹ nhàng từ dưới lên trên, bắt đầu từ vùng trán, dần di chuyển sang hai bên thái dương, vòng lại vị trí ban đầu, lặp lại động tác Cách sử dụng máy mát xa mặt ion sử dụng điện khá đơn giản và dễ dàng. Bạn hãy làm theo những bước dưới đây nhé: Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt. Ở bước này bạn có thể sử dụng chế độ ion (+) để giúp làm sạch da mặt. Bước 2: Sau khi làm sạch da mặt Động tác mát xa nâng cơ, chống nhăn 2 bên cánh mũi được thực hiện đơn giản như sau: Bước 1: Dùng ngón trỏ và ngón giữa miết nhẹ từ cánh mũi kéo hướng lên tai, lặp lại 15 lần liên tục. Bước 2: Giữ nguyên vị trí 2 ngón tay tại cánh mũi má bạn từ từ nâng nhẹ lên Ơi Vay Lừa Đảo. Bạn đang tìm hiểu về cách massage mặt của người Nhật để có được làn da tươi tắn và trẻ trung? Dưới đây Hills & Spa Beauty sẽ chia sẻ thông tin hữu ích đến bạn những cách massage được đánh giá tốt và hiệu quả nhất. Xem ngay! 1. Cách massage mặt của người Nhật có hiệu quả không? Tác dụng của nó là gì? Theo như đánh giá của các chuyên gia, phương pháp massage mặt của người Nhật khá đơn giản. Tuy nhiên, nếu như áp dụng thường xuyên và đều đặn theo cách của người nó sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu được gương mặt trắng mịn và rạng ngời. Một số lợi ích khi massage mặt của người Nhật đem lại như Cải thiện và tái tạo da mặt, giúp bạn có một làn da mịn màng và căng bóng. Giúp giảm căng thẳng cho da mặt từ đó mang cảm giác thoải mái và thư giãn khi massage. Hạn chế các tác nhân xấu ảnh hưởng lên da như thâm quầng, bọng mắt. 2. Tham khảo một số cách cách massage mặt của người Nhật Dưới đây là một số cách massage của người Nhật mà bạn có thể tham khảo Kỹ thuật massage mặt Asahi Asahi là kỹ thuật massage mặt rất nổi tiếng của người Nhật có tác dụng giúp da trẻ hóa, căng bóng, mịn màng và trắng hồng hơn. Về cách massage mặt này rất dễ thực hiện và đơn giản. Bạn chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn chi tiết cách như sau Sau đó thực hiện như sau Bước 1 Bạn nhỏ một lượng kem hoặc dầu vừa đủ tại má, cầm, sống mũi và chán rồi thoa đều khắp gương mặt. Tiếp theo bạn an hai bàn tay vào má và sử dụng các ngón tay để muốn nhẹ nhàng từ thái dương xuống xương quai xanh. Bước 2 Tiếp theo, bạn dùng ngón tay ấn nhẹ và duy chuyển vòng quanh mắt theo hình vòng tròn. Bước 3 Bạn đặt hai tay lên trán và mát xa theo đường dích rắc từ trán sang hai bên thái dương. Bước 4 Sau đó bạn đặt hai tay lên cầm ấn tay vào giữa tâm và di chuyển theo hình vòng cung lên môi trên. Tiếp tục bạn vuốt dọc các ngón tay theo vòng mũi rồi làm ngược lại và kéo xuống hai bên má. Bước 5 Bạn dùng ngón tay giữa massage từ cầm lên sống mũi và quét nhẹ nhàng từ khóe mắt xuống đuôi mắt. Bước 6 Sau đó bạn dùng ngón tay áp nhẹ vào hai má và di chuyển từ hàm lên đến khóe mắt. Nhẹ nhàng mát xa từ khóe mắt đến thái dương và tiếp tục lập lại tương tự với tay bên kia. Bước 7 Bạn đặt hai tay lên má để hai đầu tay chạm vào cánh mũi và vuốt sang hai bên. Bước 8 Ở bước này, bạn để hai cổ tay chạm vào nhau và lòng bàn tay hướng lên trên sau đó ấn mạnh tay vào cằm và môi. Tiếp theo, lướt nhẹ 2 tay lên gò má đến mang tai. Bước 9 Massage nhẹ nhàng dọc theo xương quai hàm từ cằm đến 2 bên tai. Bước 10 Đặt ngón cái ở dưới cằm và các ngón còn lại lên 2 bên sống mũi. Sau đó từ từ vuốt nhẹ từ trong ra ngoài. Massage mặt của người Nhật theo phương pháp Korugi Một trong những cách massage mặt của người Nhật được đánh giá chất lượng, mang lại hiệu quả rất tốt đó là kỹ thuật Korugi. Với cách massage này hiệu quả được đánh giá cao bởi khả năng xóa mờ nếp nhăn trên khuôn mặt, kích thích việc sản sinh thêm collagen và elastin tự nhiên. Vì thế sẽ giúp cho bạn làn da tươi tắn, trẻ trung và xinh đẹp hơn. Theo đó, các kỹ thuật massage Korugi của người Nhật được thực hiện theo các bước như sau Bước 1 Bạn đặt khuỷu tay lên trên bàn và nắm đấm tay lại. Sau đó, đặt chúng trên xương gò má và để các ngón tay áp sát vào mặt của bạn và giữ nguyên tư thế này trong 5 giây. Bước 2 Bạn cúi đầu dùng tay ấn trán của bạn trên đường chân tóc với đốt ngón tay giữa của bạn. Tiếp tục nhấn trán và trượt tay về phía thái dương và dái tai xuôi dọc theo đường chân tóc. Sau đó bạn di chuyển ngón tay xuống cổ cho đến khi chạm tới xương đòn. Bước 3 Ở bước này bạn sử dụng nắm tay để nâng chân mày lên. Tiếp tục trượt bàn tay của bạn dọc theo đường chân mày. Bước 4 Tạo một nắm tay và giữ cho ngón trỏ và ngón giữa thẳng lên, sau đó nhấn và kéo da của bạn từ cằm lên thái dương. Thực hiện lặp lại từ 7 – 8 động tác. Bước 5 Giữ 2 bàn tay khóa lại với nhau và đầu ngón tay cái bên phải của bạn dưới mắt trán gần mũi. Sau đó bạn ấn vào da từ cằm lên thái dương và trượt nhẹ ngón tay cái của bạn xuống đường viền cổ áo bên lặp lại động tác 2 lần. Bước 6 Bạn mở lòng bàn tay ra và đặt lên trán. Tiếp theo mát xa về phía thái dương. Sau đó, từ từ trượt ngón tay từ má đến xương quai xanh dọc theo đường viền cổ áo. Phương pháp massage Tanaka của Nhật Phương pháp massage này sẽ tập trung vào các cạnh huyết và đào thải các chất từ các bạch huyết của bạn, giúp cho khuôn mặt của bạn giảm thiểu được tình trạng sưng húp và trở nên săn chắc hơn. Da của bạn sẽ thải ra được rất nhiều độc tố thông qua cách massage từ tay xuống cổ và xương đòn. Đây được coi như là một khởi đầu tuyệt vời cùng với một vài động tác đơn giản da mặt của bạn đã tiết ra được rất nhiều độc tố, làm thư giãn và dịu da hơn. ❖ Chuẩn bị Rửa 2 tay thật sạch và để tay khô. 1 chai dầu/kem massage mặt. Thực hiện B1 Lấy lượng dầu/kem khoảng 1 giọt cho đủ toàn bộ gương mặt để massage và chấm đều lên các điểm trên gương mặt, bao gồm 2 bên má, cằm, sống mũi, trán. Đặt lòng bàn tay lên 2 bên má, vuốt nhẹ từ má xuống cổ. Thực hiện 3 lần. B2 Sau đó, dùng 3 ngón tay đặt lên giữa trán, vuốt nhẹ sang 2 bên thái dương. Rồi áp cả bàn tay vào 2 thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 – 5 lần. B3 Đặt ngón giữa vào đuôi mắt, massage vòng tròn từ dưới lên trên theo chiều ngược kim đồng hồ. Khi tay hết 1 vòng thì trở về phần đuôi mắt, ấn nhẹ cho mắt thư giãn rồi vuốt xuống cổ. Thực hiện 3 lần. B4 Tiếp tục, dùng 3 – 4 ngón tay ấn nhẹ phần cằm, vuốt lên 2 khóe miệng, dừng ở phần nhân trung và ấn nhẹ vài giây. Thực hiện 3 lần. B5 Đặt 1 – 2 ngón tay 3 bên lỗ mũi, massage theo vòng tròn. Tiếp tục di chuyển lên 2 bên cánh mũi và massage như trên. Vuốt nhẹ về 2 bên thái dương, di chuyển xuống cổ. Thực hiện 3 lần. B6 Dùng 3 – 4 ngón tay ấn vào cằm, sau đó kéo nhẹ 2 bên mép, nâng phần má lên cao. Giữ khoảng 3 giây. B7 Một tay nâng má, tay kia đẩy má còn lại sang ngang. Rồi vuốt tay sang 2 bên thái dương, tiếp tục vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện mỗi bên 3 lần. B8 Úp toàn bộ bàn tay lên 2 bên má, vuốt sang ngang, đưa tay về 2 bên thái dương rồi vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần. B9 Dùng cổ tay kéo 2 khóe miệng sang ngang. Khi cổ tay dừng lại ở thái dương thì vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần. B10 Lấy cổ tay ấn vào cằm, sau đó vuốt nhẹ lên 2 bên xương hàm đến thái dương thì vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần. B11 Dùng cổ tay ấn vào dưới cằm, sau đó vuốt nhẹ lên 2 bên tai. Thực hiện 3 lần mỗi bên. B12 Đặt ngón tay cái xuống cằm thành điểm tựa, tay ôm 2 bên mặt tạo thành góc 90 độ, rồi cụp tay lại để tạo thành hình tam giác trên mặt. Bạn cần dùng lực vuốt từ trong ra ngoài, dừng tay ở thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần. B13 Dùng tay massage trán theo chiều từ trên xuống dưới, trái sang phải. Thực hiện 3 lần rồi đổi chiều. 3. Một số điều bạn cần lưu ý khi thực hiện massage Để mát xa đem lại hiệu quả nhất bạn cần lưu ý một số những điều sau đây Đầu tiên bạn cần chuẩn bị 1 chai dầu hoặc kem massage mặt chính hãng Rửa 2 bàn tay thật sạch và để tay khô ráo Sử dụng lượng dầu, nước hoa hồng vừa phải và nên sử dụng những sản phẩm lành tính Cần thực hiện đều đặn và đúng cách như hướng dẫn Nên làm sạch da và tẩy tế bào chết trước khi mát xa để lỗ chân lông thông thoáng Hills & Spa Beauty hy vọng rằng những thông tin này thực sự hữu ích và giúp bạn có được làn da như ý. Chúc bạn thành công! Đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật tin tức mới nhất về làm đẹp nhé! 0 comment Mát xa da mặt đúng cách giúp chống lão hóa da, làm tăng độ đàn hồi của da, chống lại nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách massage da mặt đúng cách giúp trẻ hóa làn da hiệu quả nhất. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chị em cách massage mặt chống lão hóa da đúng cách chống lão hóa da cực hiệu quả thực hiện đơn giản ngay tại nhà. 1. Cách mát xa da mặt chống lão hóa bằng các động tác đơn giản Chỉ với những động tác massage đơn giản ngay sau đây bạn có thể thự hiện mỗi ngày tại nhà những nếp nhăn không những được giảm bớt mà còn chống lão hóa hiệu quả. Cách massage da mặt chống lão hóa da cực hiệu quả Bước 1 Khởi động Bước này gọi là bước khởi động giúp da thư giãn. Bạn chỉ cần úp lòng bàn tay lên mặt sau đó xoa theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để da có thể thư giãn trước khi thực hiện các bước tiếp theo. Bước 2 Massage cho vùng trán Bước này giúp giảm bớt nếp nhăn cho vùng trán. Bạn dùng 2 ngón giữa của bàn tay chụm lại đặt ở giữa trán sau đó massage theo hình lò xo từ trong ra ngoài. Thực hiện động tác này 10 lần mỗi ngày để có hiệu quả căng da trán tốt nhất. Bước 3 Cách Massage mắt đúng cách chống lão hóa Vùng da quanh mắt là vùng dễ xuất hiện nhiều nếp nhăn nhất vì vậy việc massage da mặt chống lão hóa cho vùng mắt là cực kỳ quan trọng. Dùng 2 ngón tay đặt ở khóe mắt rồi vuốt dần lại phần đuôi mắt, lặp lại động tác này 20 lần mỗi ngày để giảm nếp nhăn vùng mắt hiệu quả. Các bước massage da mặt chống lão hóa Bước 4 Cách mát xa mặt đúng cách chống lão hóa Massage da mặt giúp bạn khắc phục các nếp nhăn vùng mũi và miệng. Trước tiên bạn dùng ngón tay vuốt dọc sống mũi theo chiều từ trên xuống dưới. Tiếp theo dùng ngón tay massage khu vực cánh mũi the cả 2 chiều từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên. Cuối cùng massage vùng da xung quanh miệng từ trong ra ngoài. Thực hiện mỗi động tác 10 lần để có hiệu quả tốt nhất. Bước 5 Massage vùng cằm Dùng các đầu ngón tay massage theo hình lò xo xoắn ốc vùng cằm và cổ, thực hiện từ 10 – 20 lần cho mỗi phân vùng để có hiệu quả giảm nhăn, chống lão hóa tốt nhất. Các hướng massage da mặt theo từng phân vùng Bước 6 Thư giãn Để thả lỏng toàn bộ cơ mặt. Dùng bàn tay massage toàn bộ mặt từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong 10 lần để giúp cơ mặt thả lỏng và thư giãn hiệu quả. 2. Cách mát xa da mặt chống lão hóa kết hợp nguyên liệu tự nhiên Cách mát xa da mặt với dầu dừa Dùng dầu dừa massage da mặt không chỉ mang đến lượng ẩm dồi dào cho làn da mà còn giúp da mặt tăng thêm độ đàn hồi, đồng thời trị mụn, vết thâm và làm căng da mặt tự nhiên, giảm nếp nhăn hiệu quả. Cách thực hiện Dùng dầu dừa massage da mặt chống lão hóa hiệu quả – Rửa mặt bằng sữa rửa mặt như bình thường để làm sạch bụi bẩn – Xông mặt bằng hơi nước nóng để làm các lỗ chân lông nở rộng – Thoa đều dầu dừa lên da mặt, dùng đầu ngón tay massage da mặt nhẹ nhàng ở các phân vùng như các bước trên – – Sau khoảng 15 phút rửa lại bằng nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông – Thực hiện 3 – 4 lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt nhất Cách massage da mặt chống lão hóa với sữa tươi Sưa tươi không đường là nguyên liệu được nhiều chị em sử dụng để làm đẹp da hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác để làm mặt nạ dưỡng da. Sử dụng sữa tươi giàu protein và dưỡng chất để massage da mặt cũng là phương pháp chống lão hóa da và giảm nếp nhăn hiệu quả. Massage da mặt bằng sữa tươi không đường – Làm sạch da mặt nhẹ nhàng để loại bỏ bui bẩn và tế bào chết – Dùng 1 lượng sữa tươi không đường vừa đủ thoa đều lên da mặt – Massage da mặt nhẹ nhàng ở vùng má theo chiều kim đồng hồ, tiếp đến là massage xuôi vùng mũi, và trán,… – Sau khoảng 20 thì rửa lại bằng nước lạnh, thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt nhất 3 Cách massage Tanaka của người Nhật Người Nhật luôn có những bí quyết rất riêng để lưu giữ nét thanh xuân cho làn da luôn trẻ trung và kéo dài tuổi thọ. Một trong những cách chăm sóc da được ưa chuộng tại Nhật chính là massage Tanaka Học cách massage của người Nhật – Bước 1 Đặt ngón tay chỏ, ngón giữa và ngón tay đeo nhẫn ở 2 bên thái dương. Ấn mạnh các ngón tay xuống và di chuyển chậm xuống phía dưới, qua phía trước tai xuống cổ và xương đòn. Lặp lại động tác này 3 lần. – Bước 2 Đặt phần gò dưới ngón tay cái giữa mũi và xương gò má. Ấn mạnh và di chuyển tay lên và xuống phần xương gò má. Lưu ý sử dụng lực ấn tương đương nhau ở cả hai tay. – Bước 3 Đặt ngón cái ở 2 bên khóe miệng và massaga nhẹ nhàng từ trên xuống dưới khóe cằm – Bước 4 Đặt lòng bàn tay ở hai bên cằm massage nhẹ nhàng lên phía 2 bên tai thực hiện khoảng 5 lần – Bước 5 Đặt ngón tay cái vào vị trí giữa của xương hàm dưới, các ngón tay khác khít chặt và đặt dọc hai bên sống mũi giống như khi bạn chuẩn bị hét to. Sau đó, từ từ di chuyển các ngón tay về phía thái dương và chà xát dọc hai bên tai xuống vùng xương đòn. Lặp đi lặp lại động tác này 3 lần. Ngoài ra, để căng da mặt nhanh chóng, hiệu quả hơn, bạn nên tham khảo phương pháp căng da mặt bằng chỉ hiện đại, an bạn có những thắc mắc về dịch vụ căng da mặt hãy gửi câu hỏi về cho chúng tôi thông qua hệ thống tư vấn phía dưới bài viết. Chúng tôi sẽ gọi điện tư vấn cho bạn trong thời gian sớm nhất. Nguồn Ý kiến của bạn Mới nhất Xem nhiều nhất Bạn đang xem Hướng dẫn cách MÁT XA mặt đúng cách giảm nếp nhăn Hiệu Quả Nhất trong Tin tức phẫu thuật căng da mặt BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM TƯ VẤN 24/7 Mát xa mặt chống chảy xệ là phương pháp đơn giản, an toàn để lấy lại làn da mịn màng tuổi 18. Vậy cách làm thế nào? Cần lưu ý gì trong quá trình massage để đạt hiệu quả tốt nhất? Theo dõi ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ nhé!Mách bạn 3 cách mát xa mặt chống chảy xệ hiệu quả1. Mát xa mặt chống chảy xệ bằng tay2. Massage da mặt bằng máy nâng cơ mặt3. Cách massage mặt Tanaka của người NhậtLưu ý khi áp dụng cách mát xa cơ mặt chống chảy xệMát xa da mặt chống chảy xệ bằng tay vừa tiết kiệm chi phí, tiện lợi, vừa dễ làm, hiệu quả. Bên cạnh đó, các kỹ thuật mát xa tại nhà sẽ giúp bạn thư giãn, giải tỏa áp lực cuộc bịCác loại lotion, kem dưỡng và dầu mát xa phù hợp, có độ pH chuẩn và không gây kích cụ massage nếu có máy mát xa nâng cơ, thanh lăn massage….Các bước thực hiệnBước 1 – Làm sạch da mặt và tay Bạn nên rửa tay, sát khuẩn, tẩy trang và rửa mặt bằng các sản phẩm phù hợp với làn da trước khi massage để đạt hiệu quả tốt 2 – Thoa kem, lotion hoặc dầu dưỡng lên da Bạn thoa 1 lớp mỏng lên da theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên 3 – Mát xa vùng trán Sử dụng 2 ngón trỏ miết nhẹ từ đầu lông mày về phía chân tóc 3 – 5 mát xa vùng tránBước 4 Mát xa vùng mắt Bằng cách dùng ngón giữa ấn nhẹ các huyệt ở đầu chân mày, kết thúc bằng ấn huyệt thái dương, lặp đi lặp lại động tác này khoảng 30 giây – 1 4 Massage vùng mắtBước 5 – Massage sống mũi Vuốt nhẹ sống mũi từ trên chân mày xuống cánh mũi để nâng cơ, dùng ngón giữa vuốt liên tục lên xuống 2 đầu cánh mũi khoảng 30 giây – 1 nhẹ sống mũi từ chân mày xuống cánh mũiBước 6 – Nâng cơ vùng má và cằm Bạn dùng các ngón tay xoay tròn vùng má từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên và dừng ở huyệt cười. Kéo nhẹ da từ cằm lên má, giữ nghỉ 3 giây. Tiếp theo, bạn vuốt từ cằm ngược lên má và tiếp tục vuốt ngược lên trán 3 lần. Ở trán, bạn dùng ngón tay miết nhẹ 3 lần từ múi theo hướng về phía đuôi hai lông mày, nghỉ ở phần thái dương để loại bỏ mệt bước mát xa da vùng tránBước 7 – Bấm huyệt cân bằng Bạn dùng tay bấm huyệt theo hướng kéo nhẹ từ mũi lên trán, ấn nhẹ huyệt ở đầu hai lông mày, 2 cánh mũi và 2 bên huyệt cười. Mỗi lần ấn cách nhau khoảng 5 giây. Bạn bấm huyệt nằm ở cằm theo hướng từ trong ra ngoài, mỗi huyệt cách nhau hướng dẫn mát xa bằng tay chi tiếtCó thể bạn quan tâmSở hữu gương mặt thon gọn nhanh chóng sau 1 TUẦN Hướng dẫn massage MẶT THON GỌN dễ làm, hiệu quả 2. Massage da mặt bằng máy nâng cơ mặtVới sự phát triển của công nghệ hiện đại, nhiều sản phẩm máy mát xa da mặt được ra đời. Những thiết bị này sử dụng cơ lực hoặc công nghệ sóng âm để tạo nên những chuyển động mát xa trên da, chống tình trạng chảy xệ. Chi phí các loại máy mát xa mặt từ thấp đến cao – đáp ứng nhu cầu massage mặt chảy xệ và nhiều tác dụng bịMáy mát xa mặt chống chảy xệ phù dưỡng da hoặc các loại dầu dưỡng sử dụng trong quá trình thực chọn máy mát xa phù hợpCác bước tiến hànhBước 1 Làm sạch da mặt và bề mặt máy mát xa tiếp xúc với 2 Thoa serum dưỡng da, dầu dưỡng hoặc lotion đều lên 3 Kiểm tra nguồn điện hoặc pin của máy và khởi động máy mát 4 Lựa chọn chế độ mát xa phù hợp tùy thuộc vào nhu cầu và chức năng mỗi loại 5 Đặt đầu mát xa của máy lên mặt, di chuyển nhẹ nhàng đầu máy đến các vùng da muốn chăm sóc. Thao tác đều và chậm, mỗi vùng da được mát xa khoảng 30 6 Tắt máy, kết thúc quá trình mát xa và tiếp hành các bước dưỡng da như bình dùng máy mát xa mặtTìm hiểu thêm Trẻ hóa làn da với máy HIFU NÂNG CƠ hiện đại 3. Cách massage mặt Tanaka của người NhậtPhương pháp mát xa mặt chống chảy xệ Tanaka có nguồn gốc từ Nhật bản, được phụ nữ đất nước hoa anh đào sử dụng để giữ gìn nét trẻ trung, xuân sắc. Phương pháp massage mặt chảy xệ Tanaka không chỉ giảm nếp nhăn, giảm lão hóa cho làn da mà còn hỗ trợ cho quá trình lưu thông máu, khiến da săn chắc, thải loại các chất nhờn và độc tố, sạch mụn hiệu bịDầu massage hoặc kem massage da sạch hai tay và rửa mặt bằng sữa rửa mặt, có thể tẩy da chết cho mặt nếu sạch da mặt trước khi massageCác bước thực hiệnBước 1 – Bấm huyệt giúp lưu thông tuần hoàn máu Bạn dùng hai bàn tay áp lên thái dương, ấn nhẹ các huyệt thái dương, dưới tai và kéo xuống dưới xương quai xanh. Thực hiện 3 lần với lực vừa thái dương, huyệt dưới tai và xương quai xanhBước 2 – Mát xa trán Đặt 3 ngón tay mỗi bàn lên vùng giữa trán, kéo nhẹ lên thái dương. Ngón tay bấm nhẹ huyệt thái dương trong 3 giây rồi kéo xuống huyệt dưới tai và xương quai 3 – Massage mắt và thái dương Ngón giữa và ngón trỏ đặt ở đuôi mắt trên, miết nhẹ đến khóe mắt, giữ ở huyệt khóe mắt 3 giây và di chuyển theo mí mắt ra thái dương. Bạn bấm huyệt thái dương, huyệt dưới tai và xương quai giữa và ngón trỏ đặt ở đuôi mắt trên, miết nhẹ đến khóe mắtBước 4 – massage xung quanh miệng Dùng 3 ngón tay ở mỗi bàn, đặt giữa cằm và đưa nhẹ vòng qua miệng, kéo lên nhân 5 – massage mũi Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa di chuyển lên, xuống 3 – 4 lần quanh cánh mũi, men ngược lên vùng khóe mắt. Bạn tiếp tục đưa ngón tay theo mí mắt dưới đi nhẹ lên thái dương. Ngón tay bấm huyệt ở thái dương, dưới tai và xuống xương quai dẫn bước 4 và bước 5Bước 6 – Mát xa từ cằm lên mắt & thái dương Sử dụng 2 ngón tay ở mỗi bàn đặt lên cằm, di ngược lên quầng mắt, tiếp tục men theo mí mắt dưới đến thái dương. Ngón tay bấm huyệt ở thái dương, dưới tai và xuống xương quai từ cằm lên mắt, kéo ra thái dươngBước 7 – Massage xung quanh mặt lần 1 Đặt ngón tay cái dưới cằm làm điểm tựa, bàn tay ôm hai bên mặt. Lòng bàn tay phải áp sát vùng xương hàm, nâng cằm trái. Bạn dùng 3 ngón tay giữa của tay trái di từ cằm chéo lên thái dương. Ngón tay bấm huyệt ở thái dương, dưới tai và xuống xương quai xanh, lặp lại các động tác 3 lần và đổi tay trái dưới cằm làm điểm tựaBước 8 – Massage xung quanh mặt lần 2 Lòng bàn tay đặt dưới cằm, vòng quanh miệng và di đến nhân trung, tiếp tục di đến xương gò má lên thái dương. Ngón tay bấm huyệt ở thái dương, dưới tai và xuống xương quai dẫn bước 8Bước 9 – Massage xung quanh mặt lần 3 Bạn dùng cơ mềm của ngón cái đặt dưới cằm, vừa đẩy nhẹ vừa kéo chéo lên thái dương. Ngón tay bấm huyệt ở thái dương, dưới tai và xuống xương quai xa từ cằm lên thái dươngBước 10 – mát xa gò má & thái dương Ngón trỏ và ngón giữa chụm lại ở sống mũi, gạt nhẹ sang hai bên và dừng ở thái dương. Ngón tay bấm huyệt ở thái dương, dưới tai và xuống xương quai xa từ sống mũi lên thái dươngBước 11 – Massage trán Bạn dùng 2 – 3 ngón tay đặt lên giữa trán, di chuyển theo đường zíc zắc khắp trán. Ngón tay kéo từ trung tâm trán sang huyệt thái dương, kéo xuống huyệt dưới tai và xương quai xanh. Thả lỏng và thư giãn để kết thúc quá trình mát xa trán theo đường zíc zắcLưu ý khi áp dụng cách mát xa cơ mặt chống chảy xệĐể các cách mát xa mặt chống chảy xệ đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điều sauMassage mặt chảy xệ với lực vừa phải, không tác động lực quá mạnh lên da khiến da bị tổn thương, làm tình trạng chảy xệ nghiêm trọng gian mát xa da mặt tối ưu nhất từ 10 – 15 phút. Việc mát xa nâng cơ nên được thực hiện mỗi ngày hoặc 2 – 3 lần/tuần để thấy được hiệu quả rõ khuẩn, làm sạch tay và các dụng cụ mát xa cũng trước khi thực mát xa da mặt trong trường hợp da có vết thương hở, mụn mủ, nhiễm trùng…Tẩy trang và rửa mặt sạch trước khi thực hiện cách mát xa mặt chống chảy xệ để dưỡng chất thẩm thấu tốt sóc da bằng các sản phẩm chống lão hóa, dưỡng ẩm sau mỗi lần mát cách tự chăm sóc tại nhà, bạn có thể đến các cơ sở chăm sóc da chuyên nghiệp để được tư vấn lộ trình mát xa nâng cơ cũng như được chăm sóc da mặt đúng cách thẩm mỹ Khơ Thị là địa chỉ cung cấp nhiều giải pháp nâng cơ mặt không can thiệp phẫu thuật hiệu quả. Đội ngũ bác sĩ có chuyên môn và giàu kinh nghiệm luôn theo sát quá trình thực hiện thủ thuật, mang đến cho quý khắc vẻ ngoài trẻ trung với làn da căng tràn sức với việc mát xa mặt chống chảy xệ, các giải pháp nâng cơ, trẻ hóa da tại Viện thẩm mỹ Khơ Thị sẽ giúp bạn lấy lại làn da căng mịn tuổi 18 nhanh chóng. Lên hệ với Khơ Thị để được thăm khám tình trạng da chảy xệ cũng như tư vấn phương pháp phù hợp 1900 6717Địa chỉ222 Trần Hưng Đạo, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1, TP HCM55 Sương Nguyệt Ánh, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM

cách mát xa mặt của người nhật